T'inscrire à l'atelier
mer. 04 déc.
|Mission locale - Site de Roissy-en-Brie
💪🍏 Atelier "Hygiène de Vie" : Prends soin de toi de A à Z ! 🌟🛌 ROISSY
Envie de trouver l’équilibre et d’avoir la pêche au quotidien ? Rejoins notre atelier “Hygiène de Vie” animé par Mara Gary de l’Agglomération PVM ! Viens découvrir comment le sport, l’alimentation, le sommeil, et bien plus, influencent ta santé.
Heure et lieu
04 déc. 2024, 14:00 – 17:00
Mission locale - Site de Roissy-en-Brie, 7 Bd de la Malibran, 77680 Roissy-en-Brie, France
À propos de l'Atelier
Pourquoi t’inscrire ?
🏃♂️ Le sport : Bouger, oui, mais comment trouver la motivation et l’activité qui te convient ? Mara a plein de conseils pour ça !
🍲 L’alimentation : Manger mieux sans se compliquer la vie, c’est possible ! On te donne des astuces pour bien nourrir ton corps.
🚫 Les addictions : Parlons sans tabou de ce qui peut nous nuire et des moyens pour reprendre le contrôle.
😴 Le sommeil : Bien dormir, c’est la clé ! Découvre comment des petites habitudes peuvent faire une grande différence.
Et en plus...👉 Pose toutes tes questions et repars avec des conseils concrets pour améliorer ton hygiène de vie !