Affirmation de soi - Chelles

POURQUOI CET ATELIER ? 

Etre affirmé favorise l’épanouissement personnel, l’adaptation à l’environnement, la relation aux autres, la confiance en soi, le sentiment d’efficacité et de contrôle sur soi.

S’AFFIRMER, C’EST POUVOIR :

Identifier ses besoins/priorités et les respecter Savoir dire « non » Savoir dire « oui » Savoir dire « je ne sais pas » Faire et recevoir un compliment

Emettre une critique et en recevoir Exprimer ses opinions et ses émotions Savoir quand ne pas s’affirmer Emettre une demande